6 способов повысить иммунитет полости рта

👋Уважаемые друзья!

🔊В рамках нашей рубрики #советдня затронем важный вопрос о том, что необходимо делать для того, чтобы поддерживать здоровый иммунитет ротовой полости.

💡Важно поддерживать иммунитет не только организма, но также уделять внимание ротовой полости так, как именно она первая вступает в бой с микробами, обезвреживая их ещё на подступах к нашему телу.

❓❓Что следует делать для поддержки здорового иммунитета полости рта?

🔷Первое. Личная гигиена.
В период пандемии вопрос личной гигиены стал чрезвычайно актуальным. Мыть руки, лицо является обязательным. Чистите зубы два раз в день, и выберите правильную зубную пасту и щетку.

🔷Второе. Бросайте вредные привычки.
Чтобы поддерживать иммунитет ротовой полости следует отказаться от вредных привычек. Кроме курения и алкоголя, нужно также отказаться от привычек совать пальцы в рот или грызть ногти.

🔷Третье. Поддерживайте влажность в доме.
Из-за недостатка влаги слизистая оболочка ротовой полости пересыхает и перестаёт выполнять свою защитную функцию.

🔷Четвертое. Приведите в порядок свой рацион.
Старайтесь меньше употреблять фаст фуд и откажитесь от пищи или напитков с высоким содержанием красителей.

🔷Пятое. Проводите санацию полости рта.
В зубах собирается налет и камни от которых нужно во время избавляться. В этом Вам поможет профессиональная чистка зубов.

🔷Шестое. Посещайте стоматолога.
Не забывайте ходить на прием к стоматологу каждые полгода для того, чтобы заранее вывить какие-либо проблемы еще до прогрессирования.

✨Stomaservice-душа улыбки