Здоровые зубы от А до Я

Здоровые зубы от А до Я

15 Фев
a2

Если вы намерены сохранить здоровье ваших зубов до глубокой старости – вам необходимо регулярно делать профилактику, и при необходимости – их лечить. Вот несколько полезных советов для профилактики зубов:

  1. Чистите не только зубы, но также язык и щеки, так как микробы скапливаются на этих участках полости рта.
  2. Меняйте свою зубную щетку 2-3 раза в месяц.
  3. Регулярно меняйте зубную пасту, так как наш организм имеет свойство привыкать к определенным активным компонентам и перестает на них реагировать через какое-то время.
  4. Чистите зубы перед завтраком утром и перед тем, как лечь спать — вечером.
  5. Заведите привычку полоскать ротовую полость после каждого приема пищи, особенно после того, как вы съели что-то сладкое или кислое.
  6. Пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалять кусочки пищи, застревающей в зубах.
  7. После еды вы также можете использовать жевательную резинку. Жевательные резинки впитывают в себя токсины и удаляют легкий налет на зубах.
  8. Пользуйтесь антибактериальными ополаскивателями и бальзамами для полости рта, когда это возможно.
  9. Проверяйтесь у стоматолога раз в полгода.
  10. При обнаружении начинающихся проблем с зубами — своевременно пломбируйте их,  снимайте зубные отложения и т.д.

 

Заполните форму ниже,
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Отправьте нам ваше сообщение,
и мы ответим вам в ближайшее время!

captcha

Отправьте нам ваше сообщение,
и мы ответим вам в ближайшее время!

captcha